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やってしまった、アキレス腱

2006.01.26(20:12)
今日はスクールでした。ボロボロ×100の状態で足が動かない~~!
終わってから整形外科に行きました。
はぁ~~、やってしまいましたよ、アキレス腱の炎症ですって。
アキレス腱と骨のつながりのところ。

普段のストレッチも足りなかったし、健康管理が足りなかったんでしょうね。
先生いわく、冬場の寒い時期にはプロのテニス選手も野球の選手も外でなんかやらないでしょ、皆暖かいところでやるでしょ。冬場で筋肉や筋の伸縮ができなくて炎症になってるので、できたら冬場は休む事。
歳とってからスポーツなんてするもんじゃないよ。と、とし、ですかー。そうなんすねー、もうなんですねーーー。でした。

今日もそのうちに試合に出たいとお話して、サーブも色々と教えていただいたばかりだし、初中級を目指していたし・・・。

冬場が来るたびにお休みしていたらいつまでも初級でしょ・・・。

痛みがひいたらストレッチをみっちりしてザムストをつけて、また始めようと思ってます・・、が、来て頂いた皆さん、こういう時はどうしたらよいと思います?
どうしたら寒い時期でも復帰できるのかなー?
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[テニス]日常 | トラックバック(-) | コメント(2) | [EDIT]

<<永山健康ランド「竹取りの湯」~もみ処編~ | ホームへ | RDX-500MP追記>>

コメント
アキレス腱って、それはとっても痛そうですね。
歳だなんて、テニスができない歳じゃないじゃないですか?失礼な先生ですね。
こっち、オーストラリアでは定年退職した人も元気にテニスしてますよ。日本からリタイアで老後をこっちで楽しんでる人もテニスしますよ。気候の問題だけじゃないですか?
【2006/01/27 10:28】 | かのん #ncVW9ZjY | [edit]
かのんさん、おいでくださったのですか、ありがとうございます♪
歩く分には少々の痛みなんですが、かのんさんもおっしゃられる通りに気候が寒い時は控えたほうがいい、ってことなんですけどね・・。
>歳
あははは、冗談半分入ってると思いますが、自分でも"若いつもり"ではいけないなーって、今回しみじみと思いました。
【2006/01/27 16:40】 | 桜乃舞 #- | [edit]










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