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ひょ〜ん！ダイエット再々々々（エンドレス・・・）開始ぃー！
2008.05.09(08:01)
2006年の年末から体調を崩して、そのまま家の事情で週に4日楽しんでいたテニスをやめ。2007年の4月にはちょっとふっくら。"長"を務めていたにも関わらずに、「ふっくら」はとどまるところを知らず。
でもって、2007年の10月に禁煙始まったら、今データを見て驚いたっ！一ヶ月に１�舛離據璽垢覗�えていたわけで・・・(;_;)。こりゃぁ、ウエストが10センチ以上増えてるわけだ！！
・・・ということで、二日前からダイエットを開始。
もちろん、私のダイエットカテゴリーにある基本のやり方で。でも、働いているので、朝か晩のウォーキングはまだ1日しかできていないかな〜。
なので、昨日は去年年末に買って数回チャレンジしたままの「コア・リズム」を久々にやってみた。
最近体を動かしているせいか、以前のように体が辛いこともすくなくなり〜〜！
昨日の朝に計った時は、−0.9�繊�今日はもう少し落とせるはずだったんだけど、ちょっとおさぼりをしてしまったことがあり、−0.2�繊�２日で1.1ｷﾛ落ちたよん。
目標は４５�繊�やっぱこれくらい落とさないと身が重くてしょうがない。以前のように３ヶ月で８�鼠遒箸擦襪茲Δ縫�ンバじゃ♪
そう、私は高校生の時に太ってしまった。なぜかというと、水泳をやめたのに、食べる量は変わらないどころか、増えちゃったのだ！よって、私の脂肪細胞は大きくなっているため、太るのはとても簡単。
そうよ、お腹に子どもがいないっつ〜のに、人生の中で最大値！これはやっぱりまずいっしょ！
そうして、働き出して半年で１０�前幣緲遒舛討い討修里泙淹纏�を辞めるまで、ずっと４１�舛世辰燭里澄�
結婚して、ちょっとふっくらとして。子どもを身ごもったら「すんごいですねぇーーーーっ！」痩せていた時の知り合いからは「あれは詐欺だ！」といわれるし？！（笑）うんうん、太るのは簡単なのよねぇ・・・。
ささ、今日も４５�遡椹悗靴董繊�いや、まずは−８�羨�目指しましょっ！
使っているダンスプログラムは・・・こちら！！
そうそう、全く関係ない話、私は銀魂にはまっている。
ＤＶＤをそろえようかと思ったら、かな〜り長いのねん。ぱっとすぐには揃えられない〜(-_-;)。
銀時、九兵衛、大好きだわん！
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